Der Fachbereich Ernährungsberatung
Stärke deine mentale Gesundheit: Professionelle Begleitung durch Psychotherapie und Förderung des emotionalen Wohlbefindens.
Im Therapiezentrum Theramio steht deine mentale Gesundheit und emotionale Ausgeglichenheit im Mittelpunkt. Unser ganzheitlicher Ansatz hilft dir, psychische und emotionale Belastungen zu verstehen, zu verarbeiten und langfristig zu lindern. Durch individuell angepasste therapeutische Maßnahmen unterstützen wir dich dabei, dein inneres Gleichgewicht wiederzufinden und deine Lebensqualität nachhaltig zu verbessern.
Linda Maria Kieß steht dir mit ihrer Expertise gern zur Seite. Sie bietet dir eine breite Palette an therapeutischen Methoden, darunter EMDR-Therapie, Gesprächstherapie, Anwendung systemischer Methoden sowie Entspannungsverfahren.
Unsere Therapieangebote bieten dir die Werkzeuge und Ressourcen, die du benötigst, um deine mentale Gesundheit zu stärken, dein emotionales Wohlbefinden zu fördern und langfristige Veränderungen in deinem Leben zu erzielen.
Therapiemethoden:
Gesprächstherapie (Humanistisch / Personzentriert)
Die Gesprächstherapie bietet dir einen geschützten, wertschätzenden Raum, in dem du offen über deine Gedanken, Gefühle und Herausforderungen sprechen kannst. Sie basiert auf Empathie, Echtheit und Akzeptanz und unterstützt dich dabei, eigene Einsichten zu gewinnen, innere Blockaden zu erkennen und persönliche Lösungen zu entwickeln. Dieser Ansatz stärkt deine Selbstwahrnehmung und fördert nachhaltige Veränderungen in deinem Leben.
Systemische Methoden & systemische Therapie/Coaching
Systemische Methoden betrachten dich nicht isoliert, sondern im Kontext deines sozialen Umfelds – Familie, Partnerschaft, Beruf oder Freundeskreis. Gemeinsam erkunden wir die Muster und Wechselwirkungen in deinem Leben und entwickeln neue Perspektiven und Handlungsoptionen. Im systemischen Coaching wird dieser Blick gezielt genutzt, um Ressourcen zu aktivieren, Ziele zu definieren und konkrete Strategien für persönliche oder berufliche Entwicklung zu erarbeiten.
Entspannungsverfahren (z. B. Progressive Muskelentspannung)
Entspannungsverfahren wie die Progressive Muskelentspannung helfen dir, körperliche und psychische Anspannung bewusst wahrzunehmen und aktiv loszulassen. Durch das Wechselspiel von An- und Entspannung einzelner Muskelgruppen und ergänzende Atem- oder Achtsamkeitsübungen lernst du, Stressreaktionen zu reduzieren, innere Ruhe zu finden und deine Selbstregulationsfähigkeit zu stärken.
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)
EMDR ist ein psychotherapeutisches Verfahren zur Unterstützung bei der Verarbeitung belastender Erlebnisse und Traumata. Es nutzt bilaterale Stimulation – z. B. durch Augenbewegungen –, um emotionale Belastungen und eingefahrene Gedächtnisverarbeitungen zu entlasten und in gesündere Selbstwahrnehmungen zu integrieren. Diese Methode hilft, alte Stressmuster zu lösen und den Blick auf die Gegenwart und Zukunft zu stärken.
Traumatherapie
Traumatherapie fokussiert auf die Verarbeitung tiefer liegender Verletzungen, die das Erleben, Fühlen und Verhalten im Alltag beeinflussen können. Sie schafft einen sicheren Rahmen, um traumatische Erfahrungen schrittweise zu integrieren, körperliche und emotionale Reaktionen zu regulieren und neue Handlungsspielräume zu entwickeln. Methoden wie EMDR oder ressourcenorientierte Stabilisierung können dabei unterstützend wirken.
Schmerztherapie (psychosomatische Begleitung)
Psychologische Schmerztherapie arbeitet an der Schnittstelle zwischen Körper und Psyche und hilft dir zu verstehen, wie Gedanken, Gefühle und Stressreaktionen körperliche Beschwerden beeinflussen können. Durch Entspannungsübungen, Achtsamkeitstechniken und psychotherapeutische Begleitung lernst du, schmerzbedingte Belastungen besser zu regulieren und deinen Alltag wieder aktiver und angenehmer zu gestalten – immer im Einklang mit deinem individuellen Erleben.
Transformation von Blockaden
Blockaden können emotional, gedanklich oder körperlich spürbar sein und dich daran hindern, dein Potenzial zu entfalten. In der therapeutischen Begleitung geht es darum, diese Muster achtsam zu erforschen, zu entwirren und zu transformieren. Durch Gespräche, ressourcenorientierte Ansätze und gezielte Interventionen schaffen wir Raum für neue Erfahrungen, mehr Beweglichkeit und innere Stabilität. (Allgemeines Konzept psychotherapeutischer Arbeit)
Begleitung für hochsensible Frauen
Hochsensibilität ist eine Eigenschaft, die mit intensiver Wahrnehmung und tiefer emotionaler Verarbeitung einhergeht. In der speziell darauf ausgerichteten Begleitung lernst du, deine Sensitivität als Stärke zu verstehen, dich vor Überreizung zu schützen und konstruktive Strategien für den Alltag zu entwickeln. Diese Unterstützung kann helfen, Selbstakzeptanz zu fördern und inneres Gleichgewicht zu finden.
Die Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz (HPG) bei Theramio unterstützt dich ganzheitlich in deiner mentalen Gesundheit. Dabei werden viele der oben genannten Methoden je nach Bedarf individuell kombiniert und an deine Lebenssituation angepasst, ohne eine kassenzugelassene Psychotherapie zu ersetzen.
Nimm Kontakt zu uns auf!
Kontaktiere uns noch heute, um mehr über unsere ganzheitlichen Behandlungsansätze zu erfahren und wie wir dir helfen können, deine Ziele für Gesundheit und Wohlbefinden zu erreichen. Wir freuen uns darauf, dich bei Theramio begrüßen zu dürfen!